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心理健康

跳出你心中的高度

發(fā)布時間:2016-05-05 08:52:39瀏覽次數(shù):2672

 

科學家把一只跳蚤放在桌上,一拍桌子,跳蚤立即跳起,跳起的高度超過其身高的400倍以上,是動物界當之無愧的跳高冠軍。接著科學家把跳蚤罩在一個玻璃杯里,再讓它跳,毫無疑問,跳蚤碰到杯頂彈了回來。如此連續(xù)多次以后,跳蚤每次跳躍都保持在杯頂以下的高度。一次次起跳,一次次被撞,跳蚤最終變得聰明起來,它開始根據(jù)杯頂?shù)母叨葋碚{(diào)整自己起跳的高度。最后,當杯頂接近桌面時,跳蚤已無法再跳起。這時,科學家移開玻璃杯,再拍桌子,跳蚤還是不會跳。這時的跳蚤已從當初的“跳高冠軍”變成了一只跳不起來的“爬蚤”了。

      跳是跳蚤天生的能力,是跳蚤喪失了跳躍的能力嗎?當然不是。對它來說本來可以輕而易舉就辦到的事,現(xiàn)在之所以只能望而興嘆,是因為一次又一次的努力換來一次又一次的失?。淮斡忠淮蔚氖艽炻淌闪怂男判?,它逐漸習慣了“事情本來就是這個樣子”,對自己和周圍的變化變得麻木起來。盡管玻璃杯早已拿開,可是它仍然被心里的玻璃杯罩著,換句話.跳蚤已經(jīng)在心中給自已設置了一個限制。我們?nèi)祟愑龅酱煺酆笥袝r也會產(chǎn)生一種思維定勢,認為“我不行”,這種消極的思維定勢不僅會使我們產(chǎn)生限制性的信念和障礙意識,阻礙我們對問題的看法和解決.更為不利的是,它還會限制和扼殺我們潛在的才能,我們將之稱為“自我設限”。

       人有時候就是這樣,不敢去追求自己的夢想,不是追求不到,而是在他們的心中早就有了一個默認的“高度”,這個高度在時刻暗示著他們,成功是不可能的,這是根本做不到的。殊不知,僅僅局限于自己已知的范圍.而不去勇敢嘗試是許多人與機會失之交臂的原因。只有不斷突破自己,勇于進取,才是獲得成功的關(guān)鍵。遺憾的是,我們很多人在多次挫折、打擊和失敗之后都會逐漸失去戰(zhàn)斗力,激情死了,夢想死了,剩下的只有黯淡的眼神和悲傷的嘆息。

前面說的那只跳蚤還可能跳出這只杯子嗎?當然能,方法其實很簡單,只要拿一根小棒突然重重地敲一下杯子,或者拿一盞酒精燈在懷子下面加熱,當跳蚤熱得受不了的時候就會“嘣”地一聲跳出杯子。

  美國著名的影片《面對巨人》中有一個震撼人心的片段:橄欖球隊對老鷹隊,在屢次遭遇失敗之后隊員們喪失了信心,隊長布洛克的情緒更是低落,影響了整支球隊。面對這種情況,教練泰勒讓大家做一個“死亡游戲”,讓一個隊員在地上爬,膝蓋不能觸地,盡力向前爬,背上還得背著另一名隊員,上面的隊員完全靠下面的隊員支撐。布洛克認為自己背著140磅重的人只能爬20碼,而泰勒教練卻讓布洛克爬50碼。為了防止他半途而廢,教練給布洛克蒙上眼睛,然后鼓勵他盡力向前。當布洛克精疲力竭地倒下時,他已經(jīng)奇跡般地爬了11(100),。爬完了全場。更有意思的是,布洛克背上的隊員最后告訴大家,自己的實際體重是160(72公斤).布洛克認為自己最多能背著體重140磅的隊員爬50碼,但實際上他卻背著體重160磅的隊員用手臂爬了110碼。在這個過程中,他的教練喊了13次“對,就是這樣”,喊了15次“加油”,喊了23次“別放棄”,喊了3次“不要停”,喊了48次“繼續(xù)、繼續(xù)”,其他隊員也從剛開始的不以為然到最后的目瞪口呆,他們絲毫沒有想到人的潛力是如此之大。

   影片向大家展示了這樣一個主題:一個人不成功是因為沒目標、沒夢想、沒自信。世間最容易的事就是堅持,最難的事也是堅持,說它容易,是因為只要愿意做,人人都可以做到;說它難,是因為真正能夠做到的,終究只是少數(shù)人,成功在于堅持,這是個并不神秘的秘訣?,F(xiàn)在開始,不要在做每件事之前就說“不可能”,要大膽去做,即使失敗了,也應該因為自己努力了而不再遺憾,你比那些不敢去嘗試的人要強多了!要相信自己,變impossibleIm possi-ble!不給自己設限,你的人生就沒有限制。大聲對自己說:沒有什么是不可能的!相信自己能做到,If youthink you can,you can.(你認為你能,你就能)。

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