尊敬的家長朋友們
大家下午好！春節(jié)過后，我們的心情便一直不平靜，今天更是格外激動。因為我們孩子的高中生活已經(jīng)接近尾聲，高考百日誓師大會已經(jīng)舉行、市二模考試已經(jīng)進行。在這里，我很榮幸地代表各位家長，為我們的孩子們壯行！下面我講兩個方面的問題：
一、簡要介紹市二模成績：
二、為了在最后這將近一百天的時間里讓孩子們能夠獲得更好的成效，我們對家長提一些建議，僅供參考。
1、調(diào)整好各自的心態(tài)：
現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，父母望子成龍，望女成風(fēng)，都期望自己的孩子能考上大學(xué)、考上好大學(xué)。這樣一來，免不了經(jīng)常嘮叨，有意無意地給孩子增加了壓力，使學(xué)生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。
高三階段，孩子們學(xué)習(xí)緊張，心理壓力本來就大，容易煩躁，因此，家長對孩子的學(xué)習(xí)不易施加過多的壓力。家長應(yīng)做到內(nèi)緊外松，不防抽點時間帶孩子上街購物，或到公園游玩，調(diào)節(jié)一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。
高三階段，考試會多一些，家長要正確看待孩子考試的分數(shù)。有時候孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責(zé)罵孩子，應(yīng)心平氣和地同孩子分析考不好的原因。
對孩子心中的煩惱，家長應(yīng)和老師配合，給予及時的疏導(dǎo)和消除。對孩子的每一個優(yōu)點、每一次進步，家長都應(yīng)給予鼓勵和贊揚，以增強孩子的自信心。家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的平靜港灣，家長應(yīng)給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個健康的心理進行復(fù)習(xí)備考。
2、降低過高的期望，讓考生心里有“底”：
由于一些家長總愛拿自己當年的親身經(jīng)歷和現(xiàn)在的成就教育學(xué)生，有的家長經(jīng)常和考生算賬，說自己培養(yǎng)子女如何辛苦，甚至自己節(jié)衣縮食為孩子花了多少錢，有的家長總愛拿自己的孩子與別的孩子比較等，使孩子形成了巨大的精神壓力。孩子成為是為家長的“面子”去應(yīng)試，是為滿足家長“光宗耀祖”的虛榮心去應(yīng)試，這是心理壓力之源。家長一定要徹底丟掉“面子”，減輕孩子壓力，降低過高的期望，讓孩子心里有“底”。這樣，孩子心里也就踏實了，孩子就容易以最佳的狀態(tài)在高考時發(fā)揮出最佳實力，達到預(yù)期目標。
3、具體說，我們在和孩子日常的生活和學(xué)習(xí)中應(yīng)該：
第一、不要叨嘮：不要整天把高考掛在嘴邊，時時對孩子說，要抓緊時間復(fù)習(xí)，其實孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越容易煩躁。
第二、不要隨便許愿：一些家長總想用一些獎賞來調(diào)動孩子的積極性，比如，“考得好，我給你買個筆記本電腦”，“考上北大，我?guī)愕絿馊ネ?/span>”等等，這些并不能起到什么實際的效果。
第三、家長自身要情緒穩(wěn)定：家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好心態(tài)的建立。
第四、要創(chuàng)造良好的家庭氣氛：把這80多天看作平常的日子，夫妻之間、與孩子之間的對話要和平常一樣和諧，找一些輕松的話題，讓孩子看看新聞、散散步，放松一下緊張的神經(jīng)。
第五、不要盲目給孩子買輔導(dǎo)材料：家長對學(xué)校復(fù)習(xí)的程序和內(nèi)容并不了解，認為多復(fù)習(xí)輔導(dǎo)材料會有效果的，結(jié)果是沖淡了老師的復(fù)習(xí)計劃，只能給孩子增加壓力；并且今年是河南第一年實行新課改，市場上銷售的一些輔導(dǎo)材料也不一定完全符合今年高考的要求。
第六、不要盲目報輔導(dǎo)班：輔導(dǎo)班有時能起到一些作用，但盲目報輔導(dǎo)班的話，就會分散孩子的精力，沒有按學(xué)校老師安排的復(fù)習(xí)計劃全面。
第七、不要輕易請假在家專門照顧孩子：這樣看上去能為孩子創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但也容易給孩子造成更大的心理壓力。
第八、要經(jīng)常和老師交流：家長要和老師多交流，發(fā)現(xiàn)差距和不足后，和老師共同把孩子的成績提高上去。這種交流在多數(shù)情況下最好不要讓孩子知道。
第九、要想辦法減輕孩子壓力：比如告訴孩子只要盡力而為、做到問心無愧就行，多做積極的暗示，使孩子以一顆平常心去對待高考。這有利于減輕孩子來自家長方面的壓力，是孩子輕輕松松上考場?！ ?/span>
第十、要搞好孩子的飲食衛(wèi)生：讓孩子吃平常的飯菜就可以了，不必刻意去加強營養(yǎng)、改善生活，這反而容易打亂孩子的生物鐘，影響孩子的情緒和身體。
第十一、要做好必要的督促檢查：對孩子的考試用品、準考證等的攜帶做必要的督促檢查，對去考場的路線、赴考場時間做必要的提醒。
第十二、盡可能不要送孩子上考場：對送不送孩子到考場的問題，可以和孩子協(xié)商解決，若孩子不愿意送就堅決不要送。也不要每場考試結(jié)束就立即問孩子考得怎么樣，這對已經(jīng)考過的學(xué)科已于事無補，也不利于孩子后面要考學(xué)科的發(fā)揮。
家長朋友們，其實高考就是對我們“后勤”水平的考驗，在這樣關(guān)鍵的時刻，我們常會忐忑不安，但要讓孩子安心備考，我們必須明確自己的位置，不缺位也不能越位。這要求我們，在全力配合學(xué)校安排的同時，給孩子足夠的支撐和體諒。讓我們?yōu)楹⒆觿?chuàng)造一個平和寧靜的家庭環(huán)境，一個寬松獨立的思維空間，一個坦誠自由的交流平臺。少一點疑慮重重，多一點信任鼓勵，少追問成績名次，多觀察情緒波動，身體上加強營養(yǎng)，精神上減輕壓力。做不僅有關(guān)愛更有智慧的“后勤部長”，做成功考生背后的成功家長。想想高考以后，孩子們就要離家遠行、獨闖天下了，就讓我們靜靜的陪他們走過這段不平凡的征程吧。
愿我們共同努力，圓孩子的夢，了我們的心。
朱連新
2011.3.5.
