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 我們都知道，平時看的課本，做的練習，積累的錯題本，在考試時是全部不能帶進考場的，唯一能帶進考場的資源，是我們的大腦！大腦！大腦！

 大腦這個器官是我們最重要的學習和考試器官，要想學得好，考得好，我們必須要好好地了解這個器官。

 大腦喜歡色彩：如果你原來的習慣使用單色筆做筆記，可以嘗試使用多種顏色的筆繪制自己的筆記。平時使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。

     大腦喜歡圖像：將你要學習的知識點盡量變成圖像的形式，大腦會記得更清楚，比如思維導圖，比如“大腦的喜好”圖，都能幫助你更好地記憶和理解。

 大腦喜歡清醒：適當?shù)氖褂帽『?、檸檬、桂皮等清新的氣味，有醒腦的作用。

 大腦喜歡氧氣：充足的氧氣可以讓大腦變得非常高效，所以我們要經(jīng)常在空氣清新的地方，多進行幾次深呼吸，讓新鮮的氧氣多多進入身體。

 大腦喜歡健康：大腦是臺珍貴而復雜的機器，所以你必須給它補充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項新研究顯示，飲食結構影響你的智商。而什么是優(yōu)質(zhì)的燃料，不是可樂，不是咖啡，而是健康的白開水。

 大腦喜歡整體參與：當你全身的器官一起參與到學習中時，效果最好，只是聽或者只是寫，沒有視、聽、聞、觸、寫、想一起做效果好，所以你應該調(diào)動全身的感官一起學習，這樣的效果最好。

 大腦喜歡愉快：當你感受到壓力時，體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會殺死海馬狀突起里的腦細胞，而這種大腦側面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此，壓力影響記憶。所以我們要培養(yǎng)積極的思維，讓自己變得輕松愉快，愉快的心情能讓我們會更聰明一些。

 大腦需要休息：大腦每一次專注的時間有限。所以學習40-60 分鐘后就應該休息幾分鐘。你可以利用這段時間走動一下，喝點水，做點身體拉伸活動，再回來繼續(xù)學習，效果會更好。

 大腦需要空間：研究顯示，整潔有條理的家庭長大的孩子在學業(yè)上的表現(xiàn)更好。因此，我們盡量保持我們的學習環(huán)境是整潔的，比如保持書桌的整潔。

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