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心理健康

關于“內向”的五大誤解

發(fā)布時間:2022-09-13 10:59:41瀏覽次數:8743

誤解1:內向就是孤僻膽小,外向就是活潑開朗。

事實上:內外向是心理能量指向的方向。外向的人能量指向外部,需要通過向外活動來讓自己獲得能量,比如不開心的時候和朋友暢聊,就會得到治愈和宣泄;內向的人能量指向內部,能讓自己感受到能量的事情往往來自。

事實上:社交障礙和內外向無關。不少內向的人并不害怕社交活動,不參加活動其實是他們的自主選擇,他們可能不喜歡淺薄的廣泛交際,更喜歡深度的小群體交際。

誤解3:內向的人就是不善言辭的人。

事實上:內向的人只是不喜歡無意義的閑聊和寒暄,他們喜歡并擅長于一對一的談話和少數幾個人的交流,并偏愛有內容和深度的談話。

誤解4:內向的人就是郁郁寡歡。

事實上:內向是一種人格特質,它與一個人是否快樂沒有必然聯系。內向者并不是不快樂,他們只是享受另一種形式的快樂,比如沉浸在無人打擾的平靜中,放空或讀書。

內心,比如通過沉思、獨處來獲得療愈。

誤解2:內向的人就是有社交障礙的人誤解5:內向的人不適合當領導。

事實上:內向者非常適合當領導。處于領導崗位的內向者能夠更好地傾聽,往往更能捕捉被他人忽略的細節(jié)、更擅長收集信息,也善于思考抽象的藍圖,對于決策更慎重。

我們時常給自己或別人貼內向或外向的標簽,其實很有可能是錯的,有時候看似外向的人兼具很多內向特征。內向并非是負面的,希望大家不要覺得內向是一種性格缺陷,因為自己內向而感到挫敗。如果你的確是一個暫時無法融入人群的內向者,不必刻意勉強自己,你可以找到讓自己舒服的生活方式。慢慢來。

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