心理健康文摘報
主辦：?？蒲刑? 承辦：校心理健康教育中心、心靈使者團(tuán) 2015年12月 總第83期
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一封來自清華大學(xué)的“家書”
編者按：12月25日，現(xiàn)就讀于清華大學(xué)的我校2012屆畢業(yè)生孫浩涵，2014屆畢業(yè)生朱宏志，2015屆畢業(yè)生張李湛、趙平廣聯(lián)名給母校寄來一封“家書”。這份來自清華的問候，字里行間充滿了誠摯的情感。信前半部分猶如一篇優(yōu)美的散文，溫情的抒寫了一中校友對母校的眷戀和不舍，對恩師的感激和思念，對學(xué)弟、學(xué)妹們的期望和祝愿。信后半部分猶如一曲慷慨激昂的正氣歌，熱情的表達(dá)了一中學(xué)子：“走進(jìn)一中校門品學(xué)兼優(yōu)為本；邁出一中校門身系天下榮辱”的優(yōu)秀品格和遠(yuǎn)大志向。SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
現(xiàn)將全文轉(zhuǎn)發(fā)如下，以與大家共饗之。SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
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寫給母校一中的信SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
敬愛的老師，2016屆高三同學(xué)，高一、高二、少兒部、初中部同學(xué)：SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
你們好嗎？SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
一中的銀杏葉落了嗎？離開母校也有一些時間了，不經(jīng)意間，腦海里總會飄過在母校的一些片段，總會勾起我對高中生活的一些回憶。時間過得真快，還沒有來得及仔細(xì)琢磨這些歲月，大學(xué)的第一個學(xué)期就快要結(jié)束了。此時此刻，我只想說：在一中，真好，真的很想你。SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
老師，每當(dāng)翻看手機(jī)通訊錄，看到您的名字時，我總是想打過去和您說說話，說說學(xué)習(xí)，說說生活，說說過去，說說將來。想和您說的話有太多太多。感謝您，感謝您在我一生中最重要的時候扮演了最重要的角色。學(xué)生心里，其實(shí)一直有您。SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
高三的同學(xué)們，謝謝你們能耐心地讀到這里。你們是中學(xué)里最幸福的一群人，你們是我最羨慕的一群人。也許你們不會相信，但事實(shí)的確如此。高三，可以說是你們踮踮腳就可以摸到夢想的時候。你們不需要考慮生活中那些繁雜的、和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，只需一心一意地學(xué)習(xí)，每天過得都很充實(shí)。這個時候，你們的付出是最有價值的。高三，你們也許會覺得很累，那是因為你們正在攀登人生的巔峰。這時，如果你的雙眼被蒙住，就不會及時地看到自己的進(jìn)步。請記住，當(dāng)你覺得最累、覺得最苦的時候，你就離成功又近了一步，你的每一天都將會收獲快樂和幸福。高三的同學(xué)們，請記住，不要在日出的時候睡覺，不要在花開的時候離開，不要在長跑的沖刺階段放棄，不要在高三這個人生中最該拼搏的時候，萎靡不振，自甘墮落。高三的同學(xué)們，你們是最幸福的人，你們正在擁有著人生中最動人的時刻，請你們挺起胸膛，引吭高歌！SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
親愛的學(xué)弟、學(xué)妹們，不論你是初一還是高三，不論你的成績好壞與否，都請你把清華大學(xué)作為你的奮斗目標(biāo)。SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
清華大學(xué)，這所坐落在清朝皇家園林里的、用庚子賠款建立起來的大學(xué)，是全國乃至世界上最好的大學(xué)。但從一開始，這所學(xué)子們心中至高無上的學(xué)府就被洋人刻下了“國恥”二字。每當(dāng)徜徉在清華園里，滿眼秀美的風(fēng)景總能讓我有一些陶醉，但隨之而來的則是一股更為強(qiáng)烈的恥辱感。為此，每一位清華人每天都在努力讓自己成為一名具有行動力的理想主義者，胸懷國家，行勝于言，滿懷著對未來的憧憬跋涉而行。清華人走下的每一步，都那么的堅實(shí)、穩(wěn)重。希望我們一中學(xué)子都能夠擁有清華的精神，以清華為目標(biāo)，自強(qiáng)不息，厚德載物，在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求自己，踏實(shí)、勤奮，不斷進(jìn)取。希望我們的同學(xué)能夠時刻銘記自己的根在哪里，時刻銘記自己是一名中國人，時刻熱愛我們的國家，絕不容許他人欺凌我們的祖國！侮辱我們的母親！如果我們這一代人逐漸忘記了國恥，逐漸忘記了自己是中國人，那么，國家危矣，民族危矣！也許，你會覺得清華的校風(fēng)不夠暢快、活潑。那么，請你一定相信，祖國統(tǒng)一，國家富強(qiáng)，民族復(fù)興之日，便是清華人暢快、活潑之時！SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
我的老師和同學(xué)們，無論是在北京還是在新鄉(xiāng)，無論是在清華還是在一中，我們都在拼搏著，奮斗著。同時也在追尋著，追尋著屬于你、屬于我、屬于這個民族的夢想。一中和清華一樣，都是一方能造就夢想的沃土，都有著一大批能夠成就夢想的名師，也都正在培養(yǎng)著追尋夢想的人。在老師的培養(yǎng)下，一屆又一屆的學(xué)子，不斷地從 一中這片沃土走向像清華大學(xué)這樣的更廣闊天地之中，帶著對一中的眷戀與思念，帶著對未來的憧憬與期盼，追尋著，努力著，奮斗著。SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
我愛的清華，正如我愛的一中。清華的銀杏葉落了，一中的呢？ SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
清華大學(xué)2012級學(xué)生孫浩涵SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
清華大學(xué)2014級學(xué)生朱宏志SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
清華大學(xué)2015級學(xué)生張李湛SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
清華大學(xué)2015級學(xué)生趙平廣SE2河南省新鄉(xiāng)市第一中學(xué)
2015年12月 于清華大學(xué)
● 心靈寄語
考試，策略當(dāng)先
為什么有的同學(xué)平時復(fù)習(xí)得好好的，一到考試就“撂挑子”？有的同學(xué)小考的時候成績不錯，一到重要的考試就發(fā)揮失常，不該錯的題偏偏就弄錯了？關(guān)教授認(rèn)為，面對考試，有些策略不得不重視。
一、心境要開朗
(1)要有良好的心境。良好的心境能使頭腦清晰、思維敏捷、注意力集中，大大地提高考試效果。
(2)要丟掉思想包袱。幾乎所有的考生都是帶著家長、老師的殷切期望走進(jìn)考場的，但不管怎樣，一進(jìn)考場，就要強(qiáng)迫自己忘掉一切囑托，放下所有包袱。情緒要平穩(wěn)，防止因緊張、焦慮而出差錯。一般來說，“考前做最壞的打算”，是成功的一個奧秘。
(3)要丟掉煩惱。考試時要多想一些自己覺得愉快的事，進(jìn)入考場不要過多地想考試后果，應(yīng)把思維集中在如何解答好每一道題上。
二、審題要細(xì)致
