男生的小秘密
科研處 心理健康教育中心
男孩子在進(jìn)入青春期以后，身體各部位都會(huì)發(fā)生變化。生理方面，比如：長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)胡須，骨骼變粗，聲音變粗，性器官開始發(fā)育；心理方面：開始對(duì)異性產(chǎn)生好感，不再那么順從家長(zhǎng)老師的意愿(心理叛逆)、好奇心加重、開始變得敏感多疑、情緒易波動(dòng)、易患焦慮癥等等。
突然之間，有了如此大的改變，你要怎樣接受？面對(duì)一個(gè)全新的自己，你又如何適應(yīng)？不要緊張，這是所有的男孩成長(zhǎng)為男人都所要經(jīng)歷的。下面幾點(diǎn)算是給您提個(gè)醒，愿它能像護(hù)身符般伴您渡過(guò)這個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，讓您平安、順利地長(zhǎng)大。
A、“面子”問(wèn)題
當(dāng)?shù)谝活w痘痘探頭探腦地躍出地平線，當(dāng)你一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)嘴唇周圍突然多了一圈毛茸茸的小胡子。它們，“破壞”了你臉部原先的光滑干凈。你是不是覺(jué)得自己“無(wú)法見(jiàn)人”了？有些男孩子因?yàn)橐粫r(shí)不能接受，就采取一些極端的手段，粉刺長(zhǎng)出來(lái)了，去擠，胡須長(zhǎng)出來(lái)了，去拔。豈不知這是非常危險(xiǎn)的。粉刺熟了自然會(huì)結(jié)痂脫落，如果去擠，手上的細(xì)菌不僅會(huì)感染到粉刺部位，造成發(fā)炎、紅腫、甚至流膿，而且還會(huì)留下很難看的疤痕，造成終生遺憾。
另外，男孩子的胡須是宜刮不宜拔的。人的面部，尤其是口唇部位被稱作“危險(xiǎn)三角區(qū)”，是最容易感染病菌的地方，就連刮胡子也應(yīng)該小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要說(shuō)去拔胡子了。那樣毛囊被破壞會(huì)直接導(dǎo)致皮膚病變。所以，我們應(yīng)該欣然接受自己的生理外貌。其實(shí)，無(wú)論是長(zhǎng)胡須還是長(zhǎng)痘痘，都只會(huì)使你看起來(lái)更有男子漢氣質(zhì)，這有什么不好嗎？
B、及時(shí)處理“衛(wèi)生死角”
男子的陰囊及其附近的部位皮膚皺褶多，伸縮性大，汗腺豐富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸漬，因而細(xì)菌、病菌、脫落細(xì)胞、污垢易積聚。當(dāng)機(jī)體免疫力降低時(shí)，會(huì)發(fā)生股癬、皮炎、濕疹、龜頭炎、包皮炎等；另外，細(xì)菌還可從尿道進(jìn)入尿路，引起泌尿系統(tǒng)感染。
男子的陰莖包皮內(nèi)和陰莖頭的交接處，分布著許多小皮脂腺，能不斷分泌黃色的油性物質(zhì)。常與尿液及皮膚脫落垢混合，成為乳酪狀的包皮垢積存于冠狀溝內(nèi)，若不經(jīng)常清洗，可引起包皮發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫和疼痛，甚至引起包皮粘連或包皮結(jié)石。經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證，包皮垢中含有一種致癌物質(zhì)，可誘發(fā)男子陰莖癌。
對(duì)于以上“衛(wèi)生死角”，要天天“打掃”，以保證性器官及外陰部的衛(wèi)生，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
C、細(xì)細(xì)呵護(hù)你的隱秘部位
醫(yī)學(xué)研究表明，男子的生殖系統(tǒng)對(duì)溫度的要求最好偏低于體溫。因?yàn)闇囟冗^(guò)高，對(duì)精子的產(chǎn)生及存活均不利。因此我們要重視此處的“小環(huán)境”。首先，不能用過(guò)熱的水洗澡。尤其不能洗桑那浴。有些男孩子以為熱水能殺菌，所以當(dāng)局部出現(xiàn)不適時(shí)，就用熱水去洗。豈不知那是非常有害的，會(huì)讓精子的存活率大大降低，甚至成年后會(huì)引起不孕不育，性功能障礙等問(wèn)題。
另外，內(nèi)褲應(yīng)經(jīng)常換洗，而且不要穿那些聚酯、混紡質(zhì)地的內(nèi)褲。應(yīng)代之以柔軟的純棉內(nèi)褲，以保持下身的干燥和清爽。還有，天天穿牛仔褲對(duì)正在發(fā)育中的青少年也是不適合的。因?yàn)榕Ｗ醒澮话阊澬洼^瘦，對(duì)男性外生殖器包裹較緊，會(huì)使局部溫度過(guò)高，并且，牛仔褲質(zhì)地較厚較硬，長(zhǎng)期穿著，對(duì)外生殖器造成一定磨擦，這在天氣較熱和氣候較濕的時(shí)候，尤為不利。
D、今天你遺精了嗎？
很多男生會(huì)因?yàn)樽约旱倪z精現(xiàn)象而表現(xiàn)出害羞或恐慌的情緒。其實(shí)，遺精是男生進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說(shuō)“精滿自溢”，當(dāng)精液充盈后，體內(nèi)的精液儲(chǔ)存過(guò)多，性興奮增強(qiáng)，如若再有其他刺激，如夢(mèng)見(jiàn)異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等，即發(fā)生遺精。
青少年遺精的間隔時(shí)間不一樣，有的人間隔長(zhǎng)些，有的人間隔短些。長(zhǎng)者十天半個(gè)月，甚至兩三個(gè)月；短者三五天。一般來(lái)說(shuō)，每月遺精兩三次或三五天遺精一次都是正常的。但是，如果長(zhǎng)期頻繁遺精，天天發(fā)生，甚至一夜發(fā)生幾次，則有可能是病理性的。泌尿科疾病前列腺炎，就是最常見(jiàn)的引起頻繁遺精的原因之一。而有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體有害，可導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。
遇到以上這些情況應(yīng)及時(shí)檢查、治療，醫(yī)生建議做到以下幾點(diǎn)：
1、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)適，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格，保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，這種情況自可減輕。
2、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過(guò)飽進(jìn)食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過(guò)重，腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。
3、節(jié)制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負(fù)擔(dān)，使心理逐漸康復(fù)。
4、多參加文體活動(dòng)，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛(ài)好，適當(dāng)參加體力勞動(dòng)。正常對(duì)待男女交際，不要把男女交往神秘化。
5、積極治療相關(guān)疾病。包皮過(guò)長(zhǎng)的應(yīng)手術(shù)切除；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚；如患有包皮龜頭炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。
6、不要認(rèn)為遺精是低級(jí)下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以防尿道的炎癥。
